Blog

10 produkter som bara verkar användbara

! Utan en kolumn

10 produkter som bara verkar användbara

Att äta korrekt idag är fashionabla. Vi köper produkter markerade "diet", överväga kalorier, berättar stolt för vänner att vi vägrade socker, kött, mjöl (betonar rätt). Men utan att märka det äter vi produkter som bara låtsas vara användbara. Specialisten på näring av Virginie Pae talar om dem.

Mode för en hälsosam livsstil på händerna på livsmedelstillverkare. De sätter klistermärken "utan socker", "utan kolesterol", "utan fett" på paket med sina varor. Och vi köper dem, utan att ens läsa kompositionen och inte misstänka att dessa produkter ofta orsakar skada på hälsa.

1. Margariner och växtspridningar

Tillverkarna rapporterar att dessa ersättare för smör är rika på omega-3, inte innehåller djurfetter och kolesterol. Detta är dock långt ifrån all information du behöver veta. I själva verket hydreras de gynnsamma fettsyrorna i växtspridningar (det vill säga väte som bearbetas vid högt tryck) och vitaminegenskaper har inte.

Dessutom, under hydreringsprocessen, förvandlas de till transfetter, de faror som alla exakt hörde. De bryter mot cellmetabolismen, leder till fetma och påverkar det kardiovaskulära systemets arbete negativt. Så om du vill äta en smörgås med smör, använd den vanliga grädden. D -vitamin i det är nödvändigt för ett gott humör och starka ben, och 10–20 g per vecka kommer inte att skada siffran.

2. Ljusversioner av majonnäs och andra såser

Diet eller Light (Light) Mayonnaise är ett 100% marknadsföringstrick. Ja, en sådan sås innehåller mindre fett, men vänd förpackningen och läs försiktigt kompositionen: kontinuerligt socker, färgämnen, smakförstärkare och konserveringsmedel. Det är bättre att krydda salladen med yoghurt eller vegetabilisk olja. Alternativ för icke -videler Förbered hemlagad majonnäs från ägg, olivolja, citronsaft och kryddor. Och det smakar definitivt bättre än köpta.

3. Färsk juice

Alla fans av en hälsosam livsstil har länge övergivits från industriell juice i paket. I själva verket är det inte mer användbart än någon söt läsk: socker, konserveringsmedel, syror och inga vitaminer. De överlever inte i plastpåsar https://www.varamobaden.com/om-sport-ar-du-sex-hur-man-beharskar-kamasutra/ och flaskor. Färskt är lite bättre. När frukten pressas går fibern som är användbar för matsmältningen i skrotet, vattenrester och fruktsocker. Såvida inte vitaminer bevaras.

4. Flerhåriga och hela kornstänger

Du har förmodligen träffat dem på apotek och avdelningar för stormarknadsdietprodukter. Men detta betyder inte att alla staplar är till kontinuerliga fördelar. Ja, de innehåller hela spannmål – det vill säga långsamma kolhydrater som laddar oss med energi under lång tid.

Men förutom dem inkluderar palmolja, sockersirap, konstgjorda smaker och mjöl ofta detta mellanmål. Det är värt att uppmärksamma antalet kalorier. I allmänhet studera försiktigt kompositionen. Det är möjligt att tillfredsställa hunger med nötter eller torkade frukter mer användbara.

5. Frukostflingor

Alla är kända om fördelarna med frukost. Det borde vara näringsrikt och balanserat. Reklam hävdar att sådan frukost för dig och ditt barn kommer att vara majsflingor med mjölk. Stekt med tillsats av melass, palmolja, socker eller choklad i flingorna i kalorier är emellertid inte underlägsen än en stor kakabit. De absorberas snabbt av kroppen, ökar kraftigt nivån på insulin, vilket i sin tur innebär den snabba förekomsten av en känsla av hunger.

Med ett ord, äta frukost som denna varje dag direkt väg till diabetes och fetma. Alternativt alternativ Köp eller laga hemlagad granola från havregryn stekt i honung.

6. Isotoniska och sportdrycker

Sammansättningen av sådana drycker för alla tillverkare är ungefär densamma: vatten, elektrolyter (kalciumsalter, magnesium, etc.D.) och glukos. Vissa tillsätt koffein, vitaminer, L-karnitin, sötningsmedel och smaker. Denna komposition hjälper till att upprätthålla ton och återställa vatten-saltbalansen efter uttömmande träning.

Nyckelordet här är "utmattande". Isotonik behövs uteslutande av professionella idrottare eller älskare som förbereder sig för ett maraton. Det är mer användbart för alla andra att dricka vatten med citron, du kan lägga till lite honung eller salt till det.

Leave your thought here

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kelly Clarkson Faces Backlash Over Weight Loss Drug Use | The View Kelly Clarkson Admits To Using Weight Loss Drug Kelly Clarkson REVEALS Weight Loss Was Prompted By “Pre-Diabetic” Diagnosis | E! News Kelly Clarkson Says She’s on a Weight Loss Drug Kelly Clarkson faces backlash over use of weight loss drug Kelly Clarkson says weight loss is aided by prescription medication Kelly Clarkson Reveals She Used Weight-Loss Shots Kelly Clarkson reveals weight loss is aided by prescription medication Kelly Clarkson's Weight Loss Journey: What Did She Say About Ozempic? Kelly Clarkson CONFESSES to Taking Weight-Loss Drug — Not Ozempic! Kelly Clarkson Confirms Taking Weight-Loss Drug: 'Everybody Thinks It' Ozempic. It's Not' Kelly Clarkson REVEALS How She Lost a Reported 60 Lbs.! Kelly Clarkson Denies OZEMPIC For Her Drastic Weight Loss | E! News Kelly Clarkson Shares Health Diagnosis That Sparked Weight Loss Chief Medical Officer Reacts to Kelly Clarkson's Weight Loss Kelly Clarkson uses weight- loss that's not Ozempic Kelly Clarkson - Diet Gummy Scam Exposed Kelly Clarkson Keto Gummies For Weight Loss,Reviews, Price! United States Kelly Clarkson Losing Weight KETO ACV GUMMIES – ⚠️((MY REVIEW!))⚠️ – KETO ACV GUMMIES KELLY CLARKSON - KETO ACV REVIEWS Kelly Clarkson Admits 'Dropping Weight' Per Doctor's Orders Kelly Clarkson explains recent weight loss KETO ACV GUMMIES KELLY CLARKSON ⚠️((MY REVIEW!))⚠️ - KELLY CLARKSON WEIGHT LOSS GUMMIES KETO ACV GUMMIES KELLY CLARKSON ⚠️((MY REVIEW!))⚠️ - KELLY CLARKSON WEIGHT LOSS GUMMIES Kelly Clarkson shares her weight loss secret Destiny Keto Gummies SCAM and FAKE Reviews, Plus Kelly Clarkson and Billy Gardell Kelly Clarkson Gummies Scam for Weight Loss Keto Genesis Gummies Kelly Clarkson Scam (2024) Kelly Clarkson keto ACV Gummies weight loss SlimFusion Keto ACV Gummies Kelly Clarkson 'Today' Show Scam, Explained The TRUTH Behind Kelly Clarkson's Weight Loss & Keto Gummies Activlife Keto ACV Gummies Reviews and Kelly Clarkson and 'Shark Tank' Scam, Explained Kelly Clarkson Reveals How She's Lost Weight The TRUTH Behind Kelly Clarkson’s Weight Loss & the Plant Paradox Diet Keto Melt Keto + ACV Gummies Weight Loss Scam with Kelly Clarkson and Fake Reviews, Explained Total Fit Keto Weight Loss Gummies Kelly Clarkson Deepfake Scam Al Roker defends Kelly Clarkson on weight loss drug confession Kelly Clarkson and More Stars Who've Admitted to Using Weight-Loss Shots Total Fit Keto ACV Gummies-Kelly Clarkson WeightLoss Gummies Reviews |TotalFit Keto Shark Tank Scam? SCAM ALERT: Kelly Clarkson Keto Weight Loss Gummies Deepfake Videos on Facebook and Instagram Scam Alert: Keto Accel Keto ACV Gummies and Kelly Clarkson Weight Loss Claims Kelly Clarkson Weight Loss DEEPFAKE SCAM (2024) Total Keto Gummies SCAM with Kelly Clarkson (2023) Kelly Clarkson Weight Loss SCAM for Ignite Keto Gummies (2023) Kelly Clarkson Reveals What Kick Started Her Weight Loss Journey #Shorts Kelly Clarkson Ketology Keto Gummies Reviews and Scam Website, Explained KetoIQ Keto ACV Gummies Kelly Clarkson Scam and Reviews, Explained Kelly Clarkson Weight Loss - ✅ Kelly Clarkson Gummies - How Kelly Clarkson Lose Weight? Kelly Clarkson Keto Gummies Scam! (2023) Fact Check Kelly Clarkson Keto Gummies Reviews False Claim That Celebrity Has Endorsed Weight Kelly Clarkson Keto Fusion Gummies [SCAM ALERT] IS IT 100% PROFITABLE SUPPLEMENT? READ FIRST Ignite Keto Gummies 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Scam and Fake Reviews Kelly Clarkson Addresses Backlash Over Weight Loss Following Ozempic Accusations Pure Balance Keto Gummies Kelly Clarkson Does It Work? The Real Truth about Kelly Clarkson's Extreme Weight Loss Diet Kelly Clarkson Keto Blast Gummies:- (Fake Exposed 2023), Reviews, Price & Where To Buy? Kelly Clarkson Weight Loss (2023) - The Secret That Made Her Lose 40 Pounds! How Kelly Clarkson Lost 37 LBs In Just A Few Months! Kelly Clarkson's 'Pre-Diabetic' Diagnosis Drove Her To Lose Weight Kelly Clarkson Trinity Keto ACV Gummies Beware Scam Complaints & Fake Side Effects! BREAKING: Meta Profits from Scams – Watch 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Weight Loss Gummies Ads Mach5 Keto ACV Gummies 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Scam and Reviews, Explained TrimKeto Boost Keto + ACV Gummies Scam with Kelly Clarkson, Plus Reviews Kelly Clarkson Weight Loss Scam Deepfake Ads Are Everywhere on Facebook and Instagram. Meta Profits Kelly Clarkson Reveals Reason For Weight Loss Kelly Clarkson's 41 Pound Weight Loss Journey: Before and After Kelly Clarkson's 2023 Keto Gummies: Weight Loss Truth?" Kelly Clarkson Keto scam or benefits for weight loss? KETO ACV GUMMIES – ⚠️((MY REVIEW!))⚠️ – KETO ACV GUMMIES KELLY CLARKSON - KETO ACV REVIEWS Kelly Clarkson 'Pooped Out' Bad Fats for Weight Loss Is a Massive Facebook Scam Kelly Clarkson Keto Gummies Endorsement Deepfake Video (SCAM ALERT) Kelly Clarkson Weight Loss Gummies - (⛔DON’T FALL FOR THIS⛔) Kelly Clarkson Weight Loss Gummies! VibeZ Keto Gummies 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Scam and Reviews, Explained Is Kelly Clarkson Keto Gummies Really Works? Side Effects, Scam Updated 2022 Ignite Keto Gummies 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Scam and Fake Reviews Impact Keto ACV Gummies 'Shark Tank' and Kelly Clarkson Scam and Reviews, Explained Kelly Clarkson Keto SCAM for Weight Loss Gummies, Explained KetoIQ Keto ACV Gummies Scam with 'Shark Tank' and Kelly Clarkson, Plus Reviews, Amazon and Walmart Royal Keto Gummies Reviews and Scam w%2F Ree Drummond and Kelly Clarkson, Explained Proton Keto ACV Gummies Weight Loss Scam with Billy Gardell, Kelly Clarkson and Tim McGraw, Exposed (DEEPFAKE) KELLY CLARKSON Keto Gummies Review - Fake Endorsement Claim #scamalert WHAT DID KELLY CLARKSON TAKE TO LOSE WEIGHT? Everything You Need to Know About the Diet Kelly Clarkson Says Changed Her Life! What Gummies did Kelly Clarkson Take to Lose Weight What Gummies did Kelly Clarkson Take to Lose Weight KELLY CLARKSON WEIGHT LOSS GUMMIES – ⚠️((REVELEAD!))⚠️ – WHAT DID KELLY CLARKSON DO TO LOSE WEIGHT? KETO ACV GUMMIES – ⚠️((MY REVIEW!))⚠️ – KETO ACV GUMMIES KELLY CLARKSON - KETO ACV REVIEWS KETO ACV GUMMIES - ((BEWARE!!)) - ACV Keto Gummies - ACV Gummies Review - ACV Gummies Reviews ESSENTIAL KETO GUMMIES AUSTRALIA (⚠️ALERT⚠️) ESSENTIAL KETO GUMMIES REVIEW - ESSENTIAL KETO GUMMIES KETO ACV GUMMIES REVIEWS KETO ACV GUMMIES - ((BEWARE!!)) - ACV Keto Gummies - ACV Gummies Review - ACV Gummies Reviews Bliss Keto – (BE CAREFUL) - Bliss Keto Acv Gummies Reviews – Bliss Keto Acv Gummies Amazon Hero Keto Acv Gummies – BEWARE-Hero Keto Gummies Review -Is Hero Keto Gummies Safe KETO ACV GUMMIES - ((BEWARE!!)) - ACV Keto Gummies - ACV Gummies Review - ACV Gummies Reviews Shark Tank ACV Keto Gummies explained 2024 (( WATCH THIS!! )) - Shark Tank ACV Keto Gummies Reviews Ketogenesis Keto Acv Gummies – (THE TRUTH) - Ketogenesis Keto Gummies Review –Does Ketogenesis Work? Active Life Keto Acv Gummies – (BE CAREFUL)- Active Life Keto Gummies Reviews – Is Active Life Safe? ACTIVLIFE ACV KETO GUMMIES REVIEW ⚠️ALL YOU NEED TO KNOW⚠️ ACTIVLIFE KETO GUMMIES! ACTIVLIFE GUMMIES Shark Tank ACV Keto Gummies Scam explained 2024 (( WATCH THIS!! )) - Shark Tank Keto Gummies Reviews Shark Tank Keto ACV Gummies Reviews (( WATCH OUT!! )) - Shark Tank ACV Keto Gummies explained 2024 Shark Tank Keto ACV Gummies ❌⚠️(ALERT)❌⚠️ Shark Tank ACV Keto Gummies - Shark Tank Keto Gummies 6 Pack Keto ACV Gummies Reviews Shark Tank ❌⚠️(ALERT)❌⚠️ Shark Tank ACV Keto Gummies explained 2024 ACV Keto Gummies Shark Tank 1050mg ❌⚠️(ALERT)❌⚠️ Shark Tank ACV Keto Gummies explained 2024 ACV Keto Gummies on Amazon: Shark Tank’s Secret to Success ((❌⚠️WATCH OUT⚠️❌)) Shark Tank ACV Keto KETO CUT ACV GUMMIES REVIEW ⚠️((ALERT!))⚠️ DOES KETO CUT ACV GUMMIES WORK? KETO CUT CHEWS GUMMIES Keto ACV Gummies: The Scam Exposed Essential Keto Gummies – (BEWARE) - Essential Keto Gummies Reviews – Is Essential Keto Gummies Safe? ACV Keto Gummies on Amazon: Shark Tank’s Secret to Success ⛔NEW ALERT⛔ Shark Tank ACV Keto Gummies Ketogenesis Keto Acv Gummies – (THE TRUTH) - Ketogenesis Keto Gummies Review –Does Ketogenesis Work? KETO ACV GUMMIES - ((BEWARE!!)) - ACV Keto Gummies - ACV Gummies Review - ACV Gummies Reviews Shark Tank ACV Keto Gummies Scam explained 2024 (( WATCH THIS!! )) - Shark Tank Keto Gummies Scam As Seen On Shark Tank Keto Gummies ❌⚠️(ALERT)❌⚠️ Keto Gummies That Were On Shark Tank Shark Tank ACV Keto Gummies explained 2024 ❌⚠️(ALERT)❌⚠️ Shark Tank ACV Keto Gummies Reviews Shark Tank ACV Keto Gummies Scam explained 2024 (( WATCH OUT!! )) - Shark Tank Keto Gummies Scam