“Método de se livrar do lixo”, “A oportunidade de se concentrar no principal”, “ferramenta para autodesenvolvimento” e até “maneira”-eles falam de maneira diferente sobre o minimalismo. Que essa é outra tendência transitória ou a capacidade de mudar qualitativamente a vida? Vamos tentar descobrir isso.

Crama de leão de cerâmica de Simba da Disneyland Paris, fotografias em quadros elegantes, paralelepípedos pintados manualmente com uma inscrição memorável “Anapa’2001”, uma pilha de CDs … quando me lembro de coisas do meu quarto em um apartamento dos pais, fica abafado- Como se cada um deles estivesse roubando oxigênio precioso.

E isso é estranho. Uma vez com cada uma dessas poucas bugigangas, e realmente não havia tantos deles-estou pronto para discutir, menos do que a maioria de vocês, memórias quentes foram conectadas. Eles faziam parte de mim, me forçaram a sorrir e apoiaram nos minutos negros.

Mas uma vez, depois de uma dúzia de anos e vários apartamentos após a infância, de repente tive uma necessidade aguda de me livrar deles, e muitas outras coisas também. Eu removi ímãs da geladeira (o número deles estava se aproximando de cem) e pedi aos meus amigos que não trazem mais. Coloque presentes em várias caixas e removido na prateleira superior do gabinete. Peguei coisas com pacotes: a parte foi enviada de fundos de caridade, parte para processamento, parte para o lixo.

As coisas ocupam muito espaço e pensamentos e, nos livrando deles, temos tempo livre – por exemplo, para comunicação

O espaço foi liberado, a respiração ficou mais fácil, mas agora tudo estava cada vez mais agarrado ao olhar e parecia me distrair de si mesmo. Talvez porque ainda haja muitas coisas e falar sobre o minimalismo real é cedo.

Tal, por exemplo, que prega Joachim Cleledner. O aposentado alemão de 68 anos tem apenas 50 coisas: uma dúzia de itens de roupas, uma mochila, um colchão inflável, um cobertor. De “Luxury” – um tablet e Apple Watch. Ele se livrou do resto da propriedade por 20 anos passo a passo. A ausência de coisas não o impede de desfrutar de sua vida e inspirar sua experiência com outras pessoas: Cleledner Leads seminários sobre minimalismo. Na sua opinião, as coisas ocupam muito espaço e pensamentos e, nos livrando deles, temos tempo livre – por exemplo, para comunicação.

Isso é evidenciado por todos os adeptos do minimalismo: muda a vida qualitativamente.

“O minimalismo não é apenas sobre as coisas”

Evgenia Isotova, autor do blog sobre a organização da vida e guarda -roupa

Eu tive a ideia de minimalismo há cerca de 3 anos. Embora, acho, tudo começou muito antes disso. Comecei, como muitos, com me livrar de coisas desnecessárias no guarda -roupa. Então eu decidi dar livros que não se tornaram cosméticos favoritos, desnecessários. Então ela começou a se livrar de antigos diários, documentos, lixo eletrônico e virtual.

Talvez o principal impulso para a revisão do número de coisas fossem travessias constantes. Eu me mudei exatamente 20 vezes na minha vida.

Os movimentos me fizeram pensar sobre o número do que eu possuo.

Lembro -me do primeiro passo: eu era um estudante e transportado nem mesmo caixas, mas pacotes – havia apenas 18 deles! Apenas pense, minha vida inteira e depois se encaixa em 18 pacotes. E em uma das últimas travessias, tive que contratar um carro e assistentes enormes. Fiquei horrorizado com o número de coisas que estão cobertas de excesso de uma década. Horrorizado e começou a se livrar do desnecessário.

Paralelamente, comecei a conduzir um blog “Otimização da vida”, onde falei sobre a vida sem lixo e a vida organizada. Gradualmente, minha mãe também começou a se livrar do desnecessário. Até os avós de 70 anos conectados, este é o assunto do meu orgulho especial!

Mas aquilo era apenas o começo. Afinal, o minimalismo não é apenas sobre as coisas. Este é um modo de vida: você está ciente de suas necessidades em vários campos e possui apenas o que você realmente precisa. Gradualmente, juntamente com a libertação do material, chegou o entendimento de que era hora de limpar e intangível: conexões desnecessárias, relações, conversas sem sentido, abandonar estereótipos.

Minimalismo para mim é uma simplificação da vida. Mas não simplificação para a simplificação. Esta é uma oportunidade de eliminar desnecessário para se concentrar no principal. O minimalismo ajudou a esclarecer os objetivos, encontrar tempo para o que eu queria fazer por um longo tempo, mas coloque o tempo todo. Abri meu trabalho, comecei a dedicar mais tempo à saúde, mas o principal é que a leveza apareceu na vida.

A pergunta a que todos respondem a si mesmos

No livro “Respire livremente. Como uma bagunça na casa ajudará a se entender ”Lauren Rosenfield e Melva Green dizem:“ Uma pessoa é como uma casa. E a casa é um reflexo de nossa personalidade. E só você é capaz de tornar sua casa e sua vida aberta, brilhante e alegre “.

“Mas é muito importante chegar a essa decisão por conta própria”, lembra o psicoterapeuta Nadezhda Dylaev. -A luz da moda de hoje para o minimalismo, pode ser difícil para alguém descobrir se é um desejo de limpar a vida do excesso, ou é tão aceito em um círculo em que uma pessoa gira ou na qual ela procura obter em. E, claro, todos devem decidir o que é considerado necessário e o que é supérfluo. Obviamente, lidar com isso nem sempre é simples: com a ajuda das coisas, muitos compensam a falta de alguém ou algo significativo na vida. Nesse caso, você deve procurar ajuda de um especialista “.

O consumo realmente cria a ilusão de plenitude da vida, mas todos devem responder a si mesmo a pergunta sobre se ele está pronto para se separar dessa ilusão.

Primeiros passos

Evgenia Isotova aconselha a começar com o material mais simples -. Passe um inventário em casa. É melhor desmontar as coisas em categorias: por exemplo, em uma ou duas recepções, você pode resolver livros. Você precisa de tudo? Você vai lê -los? Talvez seja hora de devolver os proprietários?

Tendo lidado com livros, você pode passar para roupas, pratos, eletrodomésticos e assim por diante. Então você verá a “escala do desastre” em cada categoria de objetos.

Geralmente, com a liberação do lixo físico, vem um entendimento que você pode e deve ser limpo e outras esferas da sua vida

Geralmente, com a liberação do lixo físico, vem um entendimento que você pode e deve ser limpo e outras esferas da sua vida. O próximo passo pode estar se livrando do lixo virtual e informativo. Você pode limpar o amigo (ou até mesmo remover parte das contas) e enviar por correio, cancelar a inscrição de correspondências, reduzir o tempo de visualização da TV, programas de TV, notícias. O princípio é o mesmo em todos os lugares: para se livrar do desnecessário e filtrar cuidadosamente a entrada.

Ao mesmo tempo, é importante entender: a tarefa não é se livrar do máximo das coisas, para ser seriamente levado por essa idéia, há o risco de que a vida deixará de se sentir confortável. A tarefa é deixar apenas as coisas que você ama e usa regularmente.

Com o minimalismo como nas tatuagens: você precisa conhecer a medida e ser capaz de parar a tempo, para que não machuque dolorosamente.